다이어트 일기
05월 22일 (음식 1316kcal, 운동 855kcal)
히지ㄴ
- 2016.05.23 00:05
- 22
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아침식사 : 338kcal (25.68%)
| [베니건스] 햄에그샌드위치 (1회분, 125g) | 313kcal |
| m&m밀크초콜렛 (5낱개, 5g) | 25kcal |
점심식사 : 562kcal (42.71%)
| 돼지국밥 (3/4인분, 345g) | 562kcal |
저녁식사 : 176kcal (13.37%)
| 보쌈 (1/4인분, 40g) | 120kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
간식 : 240kcal (18.24%)
| [피자스쿨] 불고기피자 (1조각, 89g) | 240kcal |
운동 : 855kcal
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 잠자기 취침 수면 (120분) | 108kcal |
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