자유게시판
운동하니 변비도 줄어드는것 같아요
근육아드루와
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- 2016.05.23 01:45
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요즘은 거의 화장실 가는것 같아요.
확실이 복부운동을 해서 그런것 같아요.
혹시 변비였는데 운동후 해결 되신분 계시나요?
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꼬꼬얌 역시 운동은 좋은거였어요ㅎㅎ
저두심했는데 요새는 매일가여 두번갈때도있구 ㅎ
살꺼져ㅡㅡ 저도요 어쩔땐 설사 아닐땐 참기도 했었어요.그랬더니 주5일주기가ㅋㅋ
그쵸ㅠㅠㅠㅠ 저는 어려서부터 그 주기가 익숙했어서 불편한줄 몰랐는데 지금은 그때가 얼마나 안좋았던 때인지 알겠어요ㅋㅋ 남냠님ㅋㅋㅋ
살꺼져ㅡㅡ 저도 악성 변비요.ㅠ.ㅜ 전 모든 사람이 화장실에 3~5일에 한번 가는줄 알았어요ㅋㅋ
심할땐 7일이요.😥
저 완전 악성변비였어요ㅠㅠ 기본 3~5일간은 화장실 못갈정도였는데 운동하고 물많이 마시니까 그래도 3일보다는 화장실주기가 짧아진것같이요ㅎㅎ