한달에 10kg 감량...!
다신토끼
질질 끄는 다이어트는 싫어서 단기간에 확 빼버리구 체중 유지하는 식으로 할라구 하는데요... 총 두달에 20kg정도 빼려구 하는데 그러면 늙어보이구 피부도 탄력을 잃고 그런다구 하더라고요... 1) 가능할까요???2) 위에 말한것처럼 늙어보이거나 그럴까요...3) 부모님때문에 보조제는 못먹구... 보조제나 약같은거 없이 단기간에 효과적으로 뺄수 있는 방법! 알려주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
정체기라는게 있기때문에 20kg감량은 좀 힘들거같아요 두달에 10키로는 어떠세요?
현재 몇키로인지에 따라 다르지만 고도비만 아닌 이상에야 20키로 감량은 좀 무리라고 봅니다ㅠ
30일 점핑잭 20일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정체기라는게 있기때문에 20kg감량은 좀 힘들거같아요 두달에 10키로는 어떠세요?
현재 몇키로인지에 따라 다르지만 고도비만 아닌 이상에야 20키로 감량은 좀 무리라고 봅니다ㅠ