다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 10kg 감량...!
다신토끼
- 2016.05.23 03:01
- 411
- 2
질질 끄는 다이어트는 싫어서 단기간에 확 빼버리구 체중 유지하는 식으로 할라구 하는데요... 총 두달에 20kg정도 빼려구 하는데 그러면 늙어보이구 피부도 탄력을 잃고 그런다구 하더라고요...
1) 가능할까요???
2) 위에 말한것처럼 늙어보이거나 그럴까요...
3) 부모님때문에 보조제는 못먹구... 보조제나 약같은거 없이 단기간에 효과적으로 뺄수 있는 방법! 알려주세요
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정체기라는게 있기때문에 20kg감량은 좀 힘들거같아요 두달에 10키로는 어떠세요?
현재 몇키로인지에 따라 다르지만 고도비만 아닌 이상에야 20키로 감량은 좀 무리라고 봅니다ㅠ