다이어트 일기
05월 23일 (음식 866kcal)
43키로그람
- 2016.05.23 05:17
- 50
- 0
아침식사 : 200kcal (23.09%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 20g) | 55kcal |
| [파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) | 85kcal |
점심식사 : 2kcal (0.23%)
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) | 2kcal |
저녁식사 : 664kcal (76.67%)
| 부추부침개 (1소접시, 130.5g) | 171kcal |
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 260kcal |
| 부추무침 (1인분, g) | 144kcal |
| 콩나물국 (1.5인분, 700g) | 59kcal |
| 간장 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
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