다이어트 일기
05월 23일 (음식 823kcal, 운동 1129kcal)
오동통복숭아
- 2016.05.23 06:14
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점심식사 : 326kcal (39.61%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 동태찌개 (1인분, 0g) | 249kcal |
저녁식사 : 165kcal (20.05%)
| [하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 45g) | 25kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
간식 : 332kcal (40.34%)
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 55kcal |
| [동아제과] 옛날땅콩카라멜 (1회분, 12g) | 57kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 95kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |
운동 : 1,129kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 249kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 줌바댄스 (15분) | 250kcal |
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