다이어트 일기
05월 23일 (음식 710kcal, 운동 77kcal)
뉴로맨서
- 2016.05.23 07:30
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아침식사 : 305kcal (42.96%)
| [매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 200ml) | 94kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 웨이트로즈 홀그레인 브란플레이크 (1회분, 30g) | 107kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
점심식사 : 172kcal (24.23%)
| 스무디킹 하이프로틴 아몬드 파인애플 (1회분, 450g) | 172kcal |
저녁식사 : 211kcal (29.72%)
| 크래미샐러드 (1회분, 310g) | 211kcal |
간식 : 22kcal (3.10%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (2낱개, 4g) | 22kcal |
운동 : 77kcal
| 헬스 (20분) | 77kcal |
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