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다이어트 일기

05월 23일 (음식 1781kcal, 운동 135kcal)

다신등급

동동76

  • 2016.05.23 08:10
  • 95
  • 0
아침식사 : 503kcal (28.24%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
샌드위치 계란 치즈 (1인분) 411kcal
점심식사 : 418kcal (23.47%)
고등어무조림 (1인분) 180kcal
쌀밥 (1인분, 160g) 238kcal
저녁식사 : 700kcal (39.30%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
간식 : 160kcal (8.98%)
맥심아이스커피믹스 (2포, 36g) 160kcal
운동 : 135kcal
타바타 운동 (12분) 96kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
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