세븐일렉 6일차 🐰
아침을 이리도 푸짐하게 먹었네요 ㅎ
다이어트한다고 밥양을 줄이고 반찬가짓수가 하나둘 늘어나 많이도 먹었다요 ㅋ
나 다이어트 하는것 맞나?ㅋㅋ
정체기가 한달넘게 가는것 같더니 이제 쬐끔 아주 쬐끔 움직었어요
비록 체지방 조금늘고 근육양 빠졌다해도 오늘은52.5라는 수치에만 반가워 할래요 ^^
생애 젤 가벼운 몸무게 !~~
어제도 생리중엠도 억지로 만보는 찍었다요
배가 살짜기 아팠는데 만보는 채우리라는 맘으로 걸었다는 ㅠ
그래서 쬐끔의 감량을 선물해주었는데
그새 못참고 아침양을 못줄이네요 ㅋ
지금은 1100은 넘기지말자하고 하고 있어요..
복근과 점핑잭 만보도전중이고 식단 탄수화물 줄이기가 젤 어렵네요 ㅎ
다른분 식단보면 대단대단 입이 쩍 벌어져요^^
두달간 2.5키로의 감량밖에는 되지않았지만
세끼 꼬박 챙겨 먹으며 운동하니 전에입던 바지를 입었을때 빠졌다는 느낌은 드네요
아마도 이것이 운동의 힘이 아닐까 싶어요..
오늘은 마법땜시 힘든 하루일것 같아요 ㅠ
다들 힘내시고 즐겁게 하루 보내세용♡♡
아침먹었던게 더 있었네요 ㅋㅋ
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찬찬러뷰 ㅎ
러뷰님도 미리 지존추카드려용 ㅋ
감기는 좀 어떠신지?
에고 건강이 1순위임당 ㅎ
다이어트하고 더 잘먹는것같아요 ㅋ
더골고루 먹으려해용
왜이리 입맛이 좋은지..
입맛없어보면 좋겠다요 ㅋ
오늘도 기쁘게 시작합시당♡♡
지존 축하드려요~~♡♡ 저도 곧 보라색으로!ㅋㅋ 기다려님은 진짜 골고루 조금씩 잘 드시는 것 같아요. 매번 배워갑니다^^~~
꽃아짐 넵 지존이 되었네요 ㅋ
멋지게 달려나가는모습 대단해요 님..
특히 소식하는 모습에
넘흐 대단한것 같아요
전 있을수도 없는일. ㅋ
멋진하루되용 ♡
지존되신거에요?완전축하드림니당~~ㅋ
저도 곧 터질거인디ㅜㅜ
지금배가빵빵~~~
타누끼 ㅋㅋ.지존
배가 무지 아파용 ㅠ
그런데 타누끼님의 응원에 힘이 불끈 불끈 *^^*
다신이 있어 지칠때 힘이 되네요
오늘도 기분좋게 시작합시당♡♡
null ㅋㅋ 지존님 축하해욤.ㅎㅎ
마법땜시 힘들지 말아라~얍!
ㅋㅋ 제가 마법을 걸어 놧으니까 괜찮을꺼예욤^^
역시 운동을 해야 몸이 탄력이 생기구 건강해지는것 같아요 ^^
앗 저 오늘부터 지존인가봐요 ㅋ
첨 도전 달력 못찾아서 헤메던게 엊그젠데
ㅎ