타누끼 ㅍㅎㅎㅎ
맘 먹는다구 바로 실행 안되네요 종일 뒹굴~~!!!낮잠 늘어지게 자고 나니 허기짐 급하게 먹고 티비 시청후 버핏 달랑 5회 ㅋㅋㅋ
전 자기 한 시간전 점핑잭과 플랭크가 좋더라구요 오늘부터 운동 시작이요

꽃아짐 그게 포인트요 매일 조금씩 빠지는 그거^^
매일 운동 하는거 매일이 중요하더라구요

뚱영♥ 걱정을 왜 해요~또다시 점핑잭이랑 운동 열운 하심 더 이뻐지구 늘씬늘씬 ~^^
하실수 있어요 뚱영님은 꼭 하실수있어요 ㅎㅎ^^살빼는것보다 더중요한 건강~!아시죠~
아자~화이팅해요!ㅋㅋ
벌써 800그램은 날려보냈을것 같은 느낌 팍팍 오는데욤 ^_^

뚱영♥ 하긴..저도근한달을 놀다시피..
근데요새 하락세를보이면서 다시 의지가ㅋ
막 운동을하는건아니지만
강하나스트레칭하고 크런치백개 레그레이즈 60개하거등요
오늘은 밀가리먹어서 킥복싱까지햇네요ㅋ
며칠만에 훅빠진게아니라 하루에 조금씩 빠지는거라 요요같은건 없을거같고 걍 하락세를 즐기고잇답니다^^

초절정미녀리 다들 아시잖아요 그게 쉬운게 아닌거^^

꽃아짐 그 운동이 첨 같지가 않아요 뭔가 타이틀이 걸려야 잘 할듯..^^

정신줄 단디 해봐서 자꾸 꾀가 나요 ㅋㅋ

주딩이 잘 지내고 있죠? 바쁜건 늘 같구요? 열심히 잘하시구 계셔서 박수 보내요 ^^

타누끼 꾸준히 쪄온 살들이 나가줄까요? ㅋㅋ

52기다려😆 ㅋㅋ자꾸 나태해져요 바쁜만큼 더 먹게 되요 지금 아님 못 먹는듯 마구 빠르게..ㅋㅋ