30일 다리라인 만들기
5일차!!! 종아리가 걱정이네여 ㅠㅠㅠ
nomorrreee!!
- 2015.04.14 12:51
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5일차! 월싯 50초에 부들부들 타이머만 쳐다보며 어찌어찌 견뎌는 냇어요 ㅠ 그래도 차차 갈수록 스쿼트랑 런지는 끝에 5개정도만 막 미친듯이 떨면서 ㅋㅋ 하고 그전까진 그래도 1일때보단 수월하게 됏어요~~ 문제는.. 알을 어떻게 풀어줘야되는지 모르겟네요 ㅠㅠ 어제 등산을 너무 마니햇더니 아직도 띵띵해져잇는데 도전을 안할순없어서 하긴 햇는데..종아리가 장난아니네여 ㅠㅠ 손으로 해주능거 말고 다른 좋은 방법잇으신분~~ 좀 알려주세여 ㅠㅠ 몸무게는 늘엇지만.. 배는 좀 들어간거같긴한데 기분탓일까요 ㅠ 처음 이틀운동하고 바로 2키로가 빠졋는데.. 등산이후론.. 다시 1.2키로가 돌아왓네여,;,,, 흠... ㅠㅜ 다시 운동하게되면 빠지겟죠?
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