#신청사연#
누가 챙겨주지 않는한 제대로 식사챙기기 어렵죠?
특히 다이어터분들은 더더욱요~
예전에 뮤즐리는 먹어보았지만 퀴노아시리얼은 처음이에요~ 두개가 비슷한거다!! 라고만 알고 있었지만 퀴노아가 얼마나 몸에 좋은지 그리고 다이어트에 도움이 되는지 알고 싶어요~

사실 집에서 5개월된 아기를 돌보고 있어요
식사를 제때 챙겨먹기가 힘들때도 있답니다
그래도 다이어트는 굶어서 하는게 아니라는걸 알기에 새로운 레시피도 찾아보고 최대한 영양소갖춰서 제대로 갖춰먹으려고 노력중이에요~

퀴노아씨리얼은 한끼분량으로 아침 거르기 쉬운 저에게 딱 맞는 제품인것 같아요!!^^

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#체험단활동에대한다짐#,

체험단이라는 타이틀 하나만으로도 약간 다이어트에 대한 책임감이 생기는거 같아요
포스팅도 포스팅이지만 건강하게 먹을거 챙겨먹으면서 즐거운 다이어트가 될수 있을것 같다는 생각이 드네요

아직은 퀴노아에 대해서 잘은 모르지만
체험단 기회를 통해 저뿐만 아니라 우리가족들도 퀴노아를 접할수 있는 좋은 기회가 될것 같아요~

포스팅 열심히 하면서 운동, 식단일지 병행하며
체험단활동 끝날때 저의 최종목표인 57키로 달성했음 좋겠어요!!



#식단관리#
평소 식단은
아침엔 채소와과일 요거트를 갈아 마셔요
매일 재료는 바뀝니다 ㅎㅎ 검은콩도 갈아마시고 두유도 갈아마셔요 ㅎㅎ 비싼 단백질 쉐이크보다 이게 더 건강에 좋거든요

점심은 배불리 먹는 편이에요
요즘은 곤약에 홀릭해서 ㅎㅎ 여러 레시피찾아 실험요리를 하고 있답니다
워낙 잘먹는 편이라 먹는거만으로도 즐겁네요

저녁은 최대한 가볍게 먹어요~ 국, 찌개 안먹구요
간식은 견과류 아메리카노 정도 먹네요^^


#성별,키,현재몸무게,감량목표 몸무게#

31살 여자구용 ㅋㅋ
키는 170 현재 63키로그램 체험단 종료될즈음에 앞자리 바뀌는것이 일단 목표입니다^^

체중보다는 머핀탑없애기가 목표에요~

체험단 선정되서 좋은 다이어트일기 공유했음 좋겠네요^^♡

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