다이어트 일기
05월 23일 (음식 720.27kcal, 운동 146kcal)
써니다해
1
1
- 2016.05.23 09:21
- 43
- 0
아침식사 : 230kcal (31.93%)
오늘은 아파서 쉐이크만 먹는데~것두 잘안넘어가네요~
| [매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병,210ml) | 140kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 211kcal (29.33%)
| 양배추찜 (1회, 120g) | 50kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩,60g) | 97kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔, 150ml) | 4kcal |
저녁식사 : 279kcal (38.74%)
아픈데 먹는건 잘넘어가네요~머리속에 그려오던 레시피대로 한번 만들었어요~워낙에 양배추찜좋아하는지라~상상했던 그맛이나서 아주 잘먹었어요~^^
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 97kcal |
| 양배추찜 (1회, 78g) | 33kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 키위 (1개,70g) | 30kcal |
| 호박고구마 (1/4회분, 25g) | 38kcal |
| 코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) | 58kcal |
운동 : 146kcal
| 보통 걷기 (40분) | 146kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기