다이어트 일기
05월 23일 (음식 1582kcal, 운동 78kcal)
Suhui
- 2016.05.23 09:50
- 32
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아침식사 : 120kcal (7.59%)
| [CJ] 소라죽 (1인분, 200g) | 120kcal |
점심식사 : 600kcal (37.93%)
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 닭간장조림 (1인분, 200g) | 327kcal |
저녁식사 : 716kcal (45.26%)
| 등심스테이크 (1/2인분, 0g) | 343kcal |
| [아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1/2인분, 314g) | 373kcal |
간식 : 146kcal (9.23%)
| [허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 20g) | 124kcal |
| 오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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