다이어트 일기
05월 23일 (음식 1110kcal, 운동 273kcal)
마리8
- 2016.05.23 09:51
- 45
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점심식사 : 650kcal (58.56%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
저녁식사 : 402kcal (36.22%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 58kcal (5.23%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 273kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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