다이어트 일기
05월 23일 (음식 534kcal, 운동 217kcal)
뒤뚱뒤뚱 오리
- 2016.05.23 09:54
- 30
- 0
아침식사 : 155kcal (29.03%)
| 참외 (1개, 120g) | 37kcal |
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
점심식사 : 170kcal (31.84%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 170kcal |
저녁식사 : 124kcal (23.22%)
| 수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
| 광천해저파래김 (1소접시, 2g) | 10kcal |
| 양파 (1개, 5g) | 1kcal |
| 부추 (1회분, 35g) | 10kcal |
| 당근 (1토막, 5g) | 1kcal |
| 우엉 (1회분, 30g) | 18kcal |
| 양상추 (1소접시, 35g) | 3kcal |
| 참외 (1개, 60g) | 18kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
간식 : 85kcal (15.92%)
| 말린블루베리 (1소접시, 30g) | 85kcal |
운동 : 217kcal
| 줄넘기(세트) (2000회) | 160kcal |
| 런지(세트) (30회) | 8kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기