허벅지 안쪽살 뺄건데
하지수
손리 x바이크 3단계 빠르기 20 으로 40분 어떤가요?
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캐시!
참고로 유투브에 치면나와요 ㅎ
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아...
으아..
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그거말고 '마일리사일러스 다리운동'이게 더 효과적인것같아요!!
17분밖에 안하면서 효과는 다른운동 뺨침!