다이어트 일기
05월 23일 (음식 769kcal, 운동 34kcal)
지안지안1007
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- 2016.05.23 10:56
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아침식사 : 409kcal (53.19%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 140g) | 208kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 150g) | 198kcal |
| 블랙커피 (1회분) | 3kcal |
점심식사 : 185kcal (24.06%)
| [파리바게뜨] 쿨 카스타드크림빵 (1개,56g) | 115kcal |
| 인절미 팥고물 (2개, 34g) | 70kcal |
간식 : 175kcal (22.76%)
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/4봉, 33g) | 175kcal |
운동 : 34kcal
| 런지(세트) (120회) | 34kcal |
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