자유게시판
약 한달반간 식이조절연습후 운동시작 2주째^^
Ssossori
- 2016.05.23 11:13
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워낙 먹는걸 좋아해서 운동시작과동시에 소식할자신이없었어요
고도비만이라 뺄살도많고 건강하게 빼고싶어서
그래서 약 한달반정도 참는 연습부터했습니다
식습관못고치면 약을먹든 조금먹든 살은뺐겠지만
다시 금방 되돌아오는거 이젠 아니까요.
거창하게 채소먹고달걀먹고 그런거아니고
밀가루중독에 알콜중독마냥 매일이 기름진음식에 술이었거든요
거기다가 같이 술먹는사람들이 제가 다이어트한답시고 술자리빠지고하면
워낙 유혹이 심해서 그들도 저를 유혹하지 않도록 하는 시간도 필요했습니다.
먹는건 매끼마다 밀가루,맵고짠거,밥두공기정도였는데
일반사람처럼 먹었어요.
사실운동이너무힘들어서 오늘 빠지고싶은데
갈수있는날임에도 이핑계 저핑계로 빠지면
더욱 안가게 될거니까 초심잃지않으려고 글써요
지금도 세끼다먹되 조금씩 먹고있는데
효과가보이면 정리해서 올리겠습니다!
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글에서 의지가 보이네요ㅡ^^*열심하셔서 목표체중 도달하세요!