• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

하체운동추천 마일리사이러스♥

다신등급

47키로만들자
  • 2014.07.29 20:11
  • 1,290
  • 17

마일리사이러스 하체운동은 워낙유명하죠
저도 즐기는1인중하나인데요~~
이 운동시작한지는 6월달부터인것같은데
꾸준히 매일했어요(휴가가서도 꼭햇어요ㅎㅎ)
첨엔 근육이넘심해져서 더두꺼워보이고 친구들도
그만하라고 근육넘심하다고했는데 굴하지않고 열심히했는데 요번에 바지를삿는데요 ~
늘 허벅지때문에 바지를27입엇어요 ~그래도 따악맞는느낌ㅜ(여자들스키니좋아하자나요ㅜ)

근데 왠일 27입어봤는데 스키니한거같지않아 26을입어봤는데 바지가 쏘옥들어가네요~~
1인치지만 큰거자나요 정말감동ㅜㅜ

전 음식조절은 매일 심하게하지않고 먹고싶은거잇을땐
한끼정도는 꼭먹어줬는데 마일리사이러스운동은
꼭했드랬죠 ! 마일리사이러스운동 추천드려요!
여성분들 특히 하체가고민이신분들 매일17분동도만 투자해보세요ㅎㅎㅎ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 17
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    없긔 2014.08.07 16:52

    감사합니다ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이오이오 2014.08.03 20:56

    멋져요!!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이영애처럼 2014.08.02 09:35

    저도 도전하러 go go~~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    susuhan 2014.07.31 23:52

    오늘 첫시도했는데 땀이 주륵주륵

    답글
    |
    입력
  • 정석
    영22 2014.07.31 19:00

    해봐야겠어요^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    신비루나 2014.07.31 07:00

    마일리사이러스 운동 당징 찾아봐야겠네요 !

    답글
    |
    입력
  • 입문
    미땡이♥ 2014.07.31 04:27

    효과가 좋네요. 당장해봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    키맹이 2014.07.31 03:41

    너무빡세서 ㅠㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    슬랙스핏 2014.07.30 18:32

    저도 어제부터 시작했어요!!! 꾸준히해서 꼭 성공해야죠!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    수퍼모데루™ 2014.07.30 00:52

    화이팅!!!♥

    답글
    |
    입력
이전글

여자에게 제일 굴욕적인 것!!

2014.07.29 조회수 : 309
다음글

자극되는 사진1

2014.07.29 조회수 : 329
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기