다이어트 일기
05월 23일 (음식 338kcal, 운동 180kcal)
꼬꼬다욧
- 2016.05.23 13:10
- 14
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점심식사 : 85kcal (25.15%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
저녁식사 : 155kcal (45.86%)
| 쌈된장 (1큰술, 10g) | 14kcal |
| 고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 70g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 70g) | 24kcal |
| 양배추찜 (1회, 100g) | 42kcal |
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
간식 : 98kcal (28.99%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
운동 : 180kcal
| 보통 걷기 (60분) | 180kcal |
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