다이어트 일기
05월 23일 (음식 1277kcal, 운동 810kcal)
포초롱
- 2016.05.23 13:13
- 13
- 0
아침식사 : 348kcal (27.25%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g) | 203kcal |
| [크라운] 참그레인 (1회,29g) | 130kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 451kcal (35.32%)
| 들깨수제비 (1인분,970g) | 323kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
간식 : 478kcal (37.43%)
| 야채크래커(롯데) (1회분, 25g) | 125kcal |
| [던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개,50g) | 230kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [푸르밀] 검은콩깨두유 (1개, 180ml) | 108kcal |
운동 : 810kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
| 월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
| 런지(세트) (40회) | 11kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기