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다이어트 일기

05월 23일 (음식 1145kcal, 운동 192kcal)

다신등급

범진연하
  • 2016.05.23 13:54
  • 22
  • 0
아침식사 : 384kcal (33.54%)
[파리바게뜨] 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵 (1봉, 150g) 384kcal
점심식사 : 28kcal (2.45%)
토마토 (1개, 200g) 28kcal
저녁식사 : 733kcal (64.02%)
잡곡밥 (1공기, 250g) 372kcal
계란말이 (1소접시, 200g) 287kcal
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal
아삭이고추 (1회분, 50g) 9kcal
쌈장 (1회분, 20g) 36kcal
운동 : 192kcal
집안청소 (60분) 192kcal
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