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다이어트 일기

다이어트 4주차 오늘자 점심~

다신등급

송튜

 1 3
  • 2015.04.15 13:29
  • 279
  • 4

다이어트 4주차 오늘자 점심~

밥은 콩알만큼 넣은 야채 듬뿍 비빔밥~
된장국은 국물 조금에 시레기랑 두부만 건져먹었네요ㅎㅎ
회사동기가 고기 많이 먹으라고 한대접을 퍼다줬지만
결국 반도 안먹은것 같네요ㅎㅎ
이번주가 4주 접어들고있는데 점심은 야채가득에
아침은 달걀이나 과일 저녁은 단백질쉐이크로만 먹었더니
4~5키로 정도 감량했네요~! 목표치까지는 아직 멀었지만
오늘도 모두들 화이팅!!!!

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  • 지존
    송튜 2015.04.15 13:43

    맛점하세용~ㅎ.ㅎ

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  • 정석
    아싸45 2015.04.15 13:41

    저두 상추 엄청 많은데 점심은 비빔밥으로 낙찰! 덕분에 저도 맛점 하겠네요~~~^^

    답글
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  • 지존
    송튜 2015.04.15 13:34

    두부도 넣구 묵도 넣구 이것저것 넣었더니 식감도 좋고 맛있게 잘 먹고 왔습니당 ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    십키로빼고싶다 2015.04.15 13:32

    맛있을거같아요

    답글
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