저는복부와허벅지살이고민입니다..
DoDoBamBi
저는다이어트를하려고라는신참인데요배와허벅지에살이많이쪄서고민입니다..어떻게하면좋을까요??
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배와 엉덩이.허벅지 쪽에 살이 많이 붙으시는 거라면 걷기운동을 추천해드려요 이런경우 운동부족이라고 하더라구요 유산소운동🙆
많이 움직이는 부분은 살이 안쪄요~ 살은 전체적으로 빠져요 ㅠㅠ 대신 허벅지운동이랑 복근 운동을 하시면 좋을듯
배랑 허벅지는 식이밖에 답이 없는거 같아요ㅠㅠ
05월 23일 (음식 720kcal)
05월 23일 (음식 824kcal)
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