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다이어트 일기

05월 23일 (음식 1326kcal, 운동 200kcal)

다신등급

그니깐돼지지

  • 2016.05.23 15:26
  • 32
  • 0
아침식사 : 348kcal (26.24%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 60g) 101kcal
점심식사 : 320kcal (24.13%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
훈제오리 (1회분, 100g) 140kcal
마늘쫑볶음 (1소접시, 30g) 24kcal
저녁식사 : 623kcal (46.98%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
간식 : 35kcal (2.64%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
운동 : 200kcal
크로스짐 (17분) 200kcal
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