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다이어트 일기

05월 23일 (음식 968kcal, 운동 19kcal)

다신등급

letsgohome
  • 2016.05.23 15:55
  • 85
  • 0
점심식사 : 551kcal (56.92%)
열무국수 (1인분,0g) 397kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
저녁식사 : 373kcal (38.53%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
쇠고기등심 (1회, 10g) 21kcal
간식 : 44kcal (4.55%)
설탕커피 (2잔, 210ml) 44kcal
운동 : 19kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
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