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다이어트 일기

05월 23일 (음식 965kcal, 운동 44kcal)

다신등급

떡볶이라면바보

  • 2016.05.23 16:44
  • 17
  • 0
아침식사 : 283kcal (29.33%)
쌀밥 (1인분, 190g) 283kcal
점심식사 : 312kcal (32.33%)
쌀밥 (1인분, 110g) 163kcal
묵사발 (1대접, 92g) 44kcal
계란조림 (1인분) 74kcal
돌나물 (1회분, 90g) 9kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) 10kcal
깍두기 (1인분, 40g) 12kcal
저녁식사 : 366kcal (37.93%)
[요거프레소] 메리딸기 (1회, 130ml) 141kcal
[요거프레소] 메리치즈 (1회, 150ml) 225kcal
간식 : 4kcal (0.41%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
운동 : 44kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
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