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다이어트 일기

05월 23일 (음식 560kcal, 운동 288kcal)

다신등급

챠우루사
  • 2016.05.23 16:49
  • 22
  • 0
아침식사 : 18kcal (3.21%)
오이 (1개,210g) 18kcal
점심식사 : 367kcal (65.54%)
잡곡밥 (1공기, 200g) 297kcal
표고버섯 (1/2회분, 50g) 19kcal
초고추장 (1/2종지, 10g) 21kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g) 30kcal
간식 : 175kcal (31.25%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) 175kcal
운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal
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2016.05.23 조회수 : 20
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2016.05.23 조회수 : 14
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