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단백질 식단 추전해주세요ㅠㅠ

다신등급

아가상어
  • 2016.05.23 16:57
  • 65
  • 2

단뱁질이 많이 부족한 것 같아서 단백질섭취를 늘릴려고하는데
단백질 식단 추천해주세요ㅠㅠ

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  • 정석
    식스풱 2016.05.23 18:53

    닭가슴살 참치 등심 오리고기 두부 오징어 계란흰자 추천용

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  • 초보
    시현아빠 2016.05.23 18:12

    단근 계란이져^^

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