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다이어트 일기

05월 23일 (음식 658kcal, 운동 228kcal)

다신등급

송지은1
  • 2016.05.23 17:27
  • 46
  • 0
아침식사 : 84kcal (12.77%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 359kcal (54.56%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
견과류 (1회분, 20g) 100kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
감동란 (1개, 50g) 62kcal
낫토 (1인분, 50g) 100kcal
저녁식사 : 135kcal (20.52%)
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) 80kcal
뉴스킨단백질파우더 (1회분, 15g) 55kcal
간식 : 80kcal (12.16%)
미역귀 (1회분, 10g) 16kcal
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g) 60kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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