다이어트 일기
05월 23일 (음식 685.3kcal, 운동 85kcal)
하쓰리맘
- 2016.05.23 17:50
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아침식사 : 205kcal (29.91%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| [청정원] 켄터키 소시지 (1개,30g) | 70kcal |
점심식사 : 137kcal (20.04%)
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| [CJ] 행복한콩모닝두부 생식용 (1모,180g) | 126kcal |
저녁식사 : 343kcal (50.05%)
| 낙지볶음 (1중간접시,200g) | 187kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 85kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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