다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중에
할게없따
- 2016.05.23 18:56
- 80
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학생이구 하루에 천칼로리정도 먹고 운동은 100-200칼로리 소모합니다!
근데 다이어트랑 코피는 상관없나요? 다이어트하는 보름쯤 사이에 두번 났는데 둘다 잘 안멈춰요..ㅠㅠ 요즘은 뭔가 자꾸 몸에 힘이없고 어지러운데 먹는걸 늘려야하나요?
아침에 일반식 조금이나 토마토먹고 점심에 학교급식 전체적으로 3분의1정도먹고 저녁도 거의 일반식가까이먹어서 그렇게 적게먹는건 아니러고 생각해서..
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먹는건 적당하신거깥은데 적절한 휴식을 취하시는게 좋을꺼같아요