다이어트 레시피
카레&면이 땡길때 / 팽이버섯카레볶음
찬희원츄
- 2016.05.23 19:00
- 1,295
- 13
버섯을 여러가지 장을 봐와서 뭘 만들어 먹을까 고민하다가
다신 레시피 게시판을 검색해서 따라 만든 요리에요.
청양고추, 양파, 팽이버섯 기름없이 물 조금 넣고 후라이팬에서 구운 다음에
닭가슴살 넣고 좀 더 익힌 뒤,
카레가루 한 숟갈 물에 개어놓은 거 넣어서 끓? 볶? 그 사이로 농도를 맞추면 끝!
사진에서 후식으로 먹을 방울토마토랑 옆에 그린 스무디 빼고 카레팽이버섯볶음 만 하면 193칼로리 나오네요..
하지만 카레가루가 들어가 저염식 레시피는 못되겠습니다..
면이랑 카레 다 좋아하는데
팽이버섯이 진짜 면 먹는 느낌이 조금 나서 좋아요.
포만감도 적당히 있고!
청양고추 팍팍 넣어서 맵게 맛있네요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
카레가루얼마나넣어야하나요
진짜 버섯좋아하는데 저도 만들어야겟어요!!
오~~다음주에 도시락반찬으로 싸야겠어요!
헉 맛있어보여요
저도 한번 도전!!
오! 좋은거같아요!
맛있겠어요. 좋은 레시피 감사합니다
대단
와~ 탄수화물 부담없이 맘~껏 먹을수있겠네요~~
정말 기발한 레시피에요^^
만이먹고파요