요몇일계속 변함없는체중
당연히 주말이후로 찌진않겠지만
이건해도해도너무하는듯
먹고 운동을해도 이러고
평상시와크게다를바가없는데..
왜 제자리걸음인지;
이래선 의욕이사라지잖아ㅠㅠ..
이게정체기인가?이정도는아니였는데
확와닿네...
4일째 변동없는무게..내일은아니겠지내일은..과연~해왓던게 결국 제자리걸음인
아무리배란기라해도 이건아닌듯...ㅋ
뭔가조치가필요한ㅠ
사실 배란후와생리전은 유지하고더찌지안게다이어트하는게맞대는데
이렇게라면 식이가답인가?어찌해야하지?
어떻게해야 변화가올까? 단200..그램이라도ㅠ!!흑
아프면(목감기)입맛도없어야하는게아닌가?..그러다보면
무게도줄수도잇고..?
ㅋㅋㅋ근데 이도저도아닌 식욕은왕성하고 무게는그대로이고 마음만급해져서능...하
앞으로남은 14일!!!!ㄷㄷ
다필요없고~!
오늘부로식단조절 들어감 1200으로 타이트하게
(나에겐 저게최하의칼로리임..!!!!ㅋㅋ)
운동은 현재 아프니까..무리하지안고 컨디션받쳐주는만큼만해야겠다~!ㅡㅡ
14일 기다려랏 내한계를 극복하고 깨부셔주마
거기딱기다렷~~~~~~~~👊👊👊👊👊