다이어트 일기
검은콩 다이어트 3일차
fellow
- 2015.04.16 08:05
- 243
- 6
평소에도 콩을 좋아해서 하는데 별 어려움은 없음.
다른 절식 다이어트보다 수월한점은
변비가 없다는것..
수년간의 다이어트 성공과 실패를 거듭하며 터득한 점은 천천히 꾸준히가 정답이라는것.
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172에52를 향해서 저도그럼 요렇코롬 해봐야 겟네요.친절답변 고마워용
48킬도전 검은콩만 먹지는 않아요..원푸드다이어트는 부작용이 심하잖아요. 아침은 주스, 점심은 평소, 저녁만 콩으로 먹구요 100g정도 물이랑 같이 먹으면 배불러서 잘때까지 든든해요..
저두 콩 사랑해요~^^천천히~~ 요요없는 다이어트 맞아요 열심히 합시다~
46까지가보자~ 저도 오늘 삶아서 냉동실에 넣엇는데 걍먹어도 되네요.전 해독쥬스할때 넣고갈아마셧어요.
검은콩만 드시는건가요?양은얼마나요?
저도 요새 검은콩 밥처럼 해서 밥대용으로 하루 두끼정도 먹는데 포만감 좋고 맛도 좋아요^^