다이어트 일기
05월 22일 (음식 1281.9kcal)
눈물구름
- 2016.05.23 22:46
- 45
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점심식사 : 509kcal (39.70%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 176kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 시금치된장국 (1대접,127g) | 60kcal |
저녁식사 : 444kcal (34.64%)
| 닭갈비 (1소접시, 300g) | 444kcal |
간식 : 329kcal (25.67%)
| 아몬드 (1개, 21g) | 147kcal |
| 호두 (1개, 28g) | 182kcal |
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