뱃살은 먹는 양으로 조절해야돼요ㅠㅠ
다이어트는 식이와 운동의 완성이라도 하죠!
조금씩조금씩 조절하면 천천히 빠질거에요
운동은 계속 하시규요!

뱃살은 정말정말 슬프게도 거의 식이의 문제에요ㅠㅠㅠ
식이 빡시게 조절 안하시면 효과 보기 힘드싱 거에영ㅠㅠ
저도 참 지독하게 안빠지는 부위인데 역시 식이조절을 열심히 못하는 탓이죠ㅠㅠ
그래도 조금씩이라도 조절하면서 운동 꾸준히 하다보면 변화는 있긴 있더라고요!
제 뱃살은 거의 만삭같은 수준이었는디..ㅋㅋ D컵인데 배가 더 남산형으로 더 나왔으니 말다했죵ㅠㅠㅋㅋ
무너질때도 많지만 그래도 식이 조절하려고 애쓰고 운동 계속하니까 1/3이상 빠진듯해요
거의 뱃살이 마지막에 빠진다는 말도 있고ㅠㅠ
암튼 아직까지 풍만한 배라 ㅋㅋ
도움될 조언일진 몰라도 거의 식이조절이 가장 중요하고 운동이 곁들여지면 효과는 대박이겠죵??ㅋ
화이팅!!>_