다이어트 일기
05월 21일 (음식 994kcal, 운동 228kcal)
Leoness
- 2016.05.23 23:47
- 22
- 0
점심식사 : 470kcal (47.28%)
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 찹쌀탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
| 짜장면 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
저녁식사 : 507kcal (51.01%)
| 소곱창 (1회분, 100g) | 141kcal |
| 양대창 (1/4인분) | 75kcal |
| 선지해장국 (1/4대접시, 45g) | 38kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1/4잔, 136ml) | 63kcal |
| 생맥주 (1잔, 500ml) | 190kcal |
간식 : 17kcal (1.71%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
운동 : 228kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 228kcal |
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