다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리는 정말 신의 영역입니까!!!ㅠㅠ
써니님
- 2016.05.24 00:17
- 421
- 4
석달의 다이어트로 몸무게는 13키로를 감량하였으나 종아리는 해결이 안되네요ㅠㅠ
여름에 반바지나 치마를 입는게 아니고 부츠를 신을수있는 겨울에나 치마,반바지를 입을수있었어요...
요새 매일 틈나는데로 종아리 근육을 꾹꾹 주물러주고있긴하지만 의학의 힘을 빌려야하나란 생각까지 들어요
여러분이 알고 계신 종아리 알 빼는 법 전수해주세요~~
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종아리맛사지 많이 해주세요.
그리고 맛사지 끝내고 스트레칭 하시구요.
저도 저주받은 종아리였어요.
허리는 55반 입을수있어도 종아리때문에 치마는 꿈도 못꿨는데 부지런히 맛사지해주고 스트레칭해주니 조금은 빠진거 같아요.
운동 전후나 수시로 스트레칭 꼭 해주셔요
전 20대에 66도 꽉끼는 저주받은 하체에 종아리 태풍에두 끄덕없었는데 지금은 매끈하여요 몸매의 선을 이쁘게 만드는 스트레칭,요가 좋아요
제가 아는사람도 다이어트 성공했는데 종아리가 유독 두껍게 남앗더라구요ㅠ 그런분들 꽤 있는거같아요ㅠ
넘나 공감이요ㅠㅠ스트레칭많이합시다 흑