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다이어트 일기

05월 24일 (음식 610.6kcal, 운동 875kcal)

다신등급

브링

  • 2016.05.24 00:27
  • 40
  • 0
아침식사 : 79kcal (12.94%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 324kcal (53.00%)

삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
애호박 (1소접시, 100g) 38kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
느타리버섯 (1회분, 100g) 25kcal
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
저녁식사 : 208kcal (34.06%)

방울토마토 1개 (개, 200g) 60kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) 126kcal
가지 (1회분, 100g) 16kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
운동 : 875kcal
플라잉 요가 (50분) 250kcal
방송댄스 (50분) 350kcal
헬스 (50분) 275kcal
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2016.05.24 조회수 : 49
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