자유게시판
크런치후 아파요.
예은맘♡
1
- 2015.04.16 16:46
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복부운동은 안하다가 어제 크런치.레그레이즈 첨 해봤는데 오늘 가슴밑 갈비뼈시작되는 안쪽이 아파요.크런치 3분밖에 안했는데 자세가 잘못된걸까요?
뼈가 아픈것같기도하고 살이 아픈것 같기도해요.
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감사합니다~시간이 약이겠네요ㅋ
첨하면다아파요~~~^^몸이적응하면 괜찮아져요 저도그랫엇는걸요 뭐지금은 아프진안고요^^!