다이어트 일기
05월 24일 (음식 2195kcal, 운동 360kcal)
iq150ljj
- 2016.05.24 04:53
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아침식사 : 530kcal (24.15%)
| 치즈라볶이 (1인분, 0g) | 530kcal |
점심식사 : 501kcal (22.82%)
| 치즈돈까스 (1장, 200g) | 501kcal |
저녁식사 : 926kcal (42.19%)
| 양념치킨 (1토막, 123.6g) | 358kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분, 0g) | 300kcal |
간식 : 238kcal (10.84%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 20g) | 106kcal |
운동 : 360kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
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