다이어트 일기
05월 24일 (음식 1523.5kcal, 운동 251kcal)
엘라로마
- 2016.05.24 06:41
- 20
- 0
아침식사 : 247kcal (16.21%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
점심식사 : 623kcal (40.92%)
| 제육볶음 (0인분, 90g) | 167kcal |
| 두부 (1회분,100g) | 79kcal |
| 쌀밥 (0인분, 168g) | 250kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 배추 (1접시,70g) | 8kcal |
| 상추 (0회분, 30g) | 5kcal |
| 양배추찜 (1회,78g) | 33kcal |
| 당근 (1토막,210g) | 71kcal |
저녁식사 : 560kcal (36.76%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| [CJ] 프레시안후르츠키위드레싱 (1회분,30g) | 75kcal |
| 야채쌈 (1인분,0g) | 69kcal |
간식 : 93kcal (6.10%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 251kcal
| 계단내려가기 (20분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기