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다이어트 일기

05월 24일 (음식 955kcal, 운동 540kcal)

다신등급

앗뇽
  • 2016.05.24 06:46
  • 17
  • 0
아침식사 : 211kcal (22.09%)
[CJ] 모닝두부 (1회,60g) 30kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 351kcal (36.75%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g) 139kcal
취나물무침 (1인분, 0g) 56kcal
저녁식사 : 247kcal (25.86%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) 75kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
간식 : 146kcal (15.29%)
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (1회분,200ml) 100kcal
운동 : 540kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 540kcal
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