다이어트 일기
05월 23일 (음식 962.9kcal)
ttuu
- 2016.05.24 07:07
- 12
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점심식사 : 430kcal (44.69%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 홍합미역국 (1/2대접, 26g) | 33kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 46kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
저녁식사 : 508kcal (52.72%)
| 배추김치 (3/4인분, 45g) | 7kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 상추쌈 (1인분,0g) | 58kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시,97.8g) | 101kcal |
간식 : 25kcal (2.60%)
| 수박 (1조각,125g) | 25kcal |
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