다이어트 일기
05월 24일 (음식 898kcal, 운동 240kcal)
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- 2016.05.24 07:55
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아침식사 : 140kcal (15.59%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 369kcal (41.09%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 312kcal (34.74%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 77kcal (8.57%)
| [해태] 후렌치파이사과 (1회분, 16g) | 77kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
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