다이어트 일기
05월 24일 (음식 1278.8kcal, 운동 1553kcal)
한밭
- 2016.05.24 08:00
- 40
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아침식사 : 157kcal (12.28%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 호박고구마 (1회분,100g) | 154kcal |
점심식사 : 892kcal (69.74%)
| 치즈떡볶이 (1소접시,128g) | 283kcal |
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1인분,155g) | 301kcal |
| 어묵튀김 (2토막, 150g) | 308kcal |
저녁식사 : 225kcal (17.59%)
| 삼계탕 (1인분, 92g) | 92kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 80g) | 133kcal |
간식 : 5kcal (0.39%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
운동 : 1,553kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 아이쇼핑 (310분) | 713kcal |
| 옷입기/벗기 (60분) | 150kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 청소 (30분) | 105kcal |
| 샤워 (60분) | 147kcal |
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