다이어트 일기
05월 24일 (음식 1166kcal)
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- 2016.05.24 08:03
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아침식사 : 437kcal (37.48%)
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 보리미숫가루 (1큰술, 45g) | 163kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 220ml) | 99kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 20g) | 75kcal |
점심식사 : 450kcal (38.59%)
급식
| 급식 (1회분, g) | 450kcal |
저녁식사 : 279kcal (23.93%)
| [뚜또] 9칼로리 청포도 블루베리 석류 복숭아 (1회분, 210g) | 9kcal |
| 컵케이크 (회분, 30g) | 100kcal |
| 초코쿠키 (회분, g) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
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