7일차-만보걷기(4/16)
49쩜9
오늘도 열심히 했어요~ 9시에 퇴근하면서도 10층 계단 내려오고, 3정거장 정도 걷고, 4층 올라오고, 강하나 하체스트레칭도 하고, 지금은 L자 다리하고 티비보면서 다신 앱 활동중ㅎ캬~~ 글고보니 오늘이 일주일째!어떻게 해도 답이 안나올 줄 알았던 만보걷기가 되긴 되네요~역시 뜻이 있는 곳에 길이 있다는.. ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
밀가루끊기다시시작~~~
외식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.